ile gram

Ilę gram orzeszków ziemnych ma szklanka 250ml ? Albo jak mam odliczyć ich 100 gram,w co je wsypać ? Czy wie ktos cokolwiek o nich ile mogą mieć gram w jakimś konkretnym naczyniu ? Na pewno je jecie, dlatego wiecie, pomóżcie

A ile gram białka powinno się spożywać na noc? Olek, [email protected]

[...] "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni kiedy nie trenuję? -przez jaki okres czasu brać HMB i czy zawsze w połączeniu z kreatyną pozdrawiam Paweł

Witam! To mój pierwszy post. Wczoraj kupiłem kreatynę olimpa 1000 w kapsułkach. Po przebuszowaniu w internecie piszę, bierz 5-10 gram, mój problem polega na tym że nie wiem ile gram jest w 1 kapsułce. 1 kapsułka = 1 gram?

napewno dobrze zrobiłeś ze nie kupiłes megabola. creapure z olimpu na mnie swietnie działa. tylko.... ile gram masz za 60 zł? bo jak 300 to cienko... bo na forumowym sklepiku jest 600g za 78zł!!! Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

ile gram na kilogram masy ciala brac masz napisane w tabelkach takze daj spokoj michailowi i se policz !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

kanarek - dziękuję bardzo za pomoc. Biniu - ile gram serwatki przed treningiem proponujesz?

magnetis:dzieki za rade to ile gram mam dawac tego mleka (proszku)? mozna do tego chyba dawac kakao bo ja do rozpuszczonego daje jeszcze 5g kakao na smak bo samego nie trawie !!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

Spec : narazie Scorpion17 : czyli wychodzi z tego ze tym morderczym treningiem robiles srednio 2cm w klacie na miech i 1cm w bicu na miech ja chce (prawie mi sie udaje ) osiagac takie rezultaty treningiem 4dniowym , musze sie bardziej postarac ile gram weglowodanow nalezy dostarczyc po treningu osobnikowi o wadze 65kg(mi) ? tzn w tym [...]

I jeszcze dwa pytanka :) Bo jak juz wiecie mam hmb zostało mi jeszcze na ok16/17 ale robie przerwe w przyszły wtorek w cwiczeniu do 2stycznia brac hmb jak nie ciwicze?? Ile gram ma miarka która dołaczona jest do odzywek olimpu A.C.A.B

Sorry ze odswiezam,a jakby kupic prazone i dodac np.do jogurtu to ile gram siema dodac??

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.

A ile gram KREA - CARBOLu mieści się w 1 miarce ?

oki ... napisz mi ile gram białka, ww i tł. ... a mogą być np. 4posiłki,zamias 5. ale objetosciowo tyle co w 5 ?

[...] kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp. a moze zn ktos podobny klalkulator? a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to: -1 kromka chleba pelnoziarnistego, -1 plasterek sera zoltego, -1 lyzeczka oliwy z oliwek, -1 trojkat serka topionego, -1 lyzka stolowa platkow owsianych za [...]

dzieki Quazar, sog a nie wiesz moze jeszcze tak mniej wiecej ile gram to jedna lyzka platkow owsianych, albo jak bez wagi odmierzyc 100gram? A te trojkaciki to ja nie wiem po co pytam jak na opakowaniu napisane

mam pytanie ile gram węglowodanów , białka , tłuszczy na kilogram powinienem spożywać . W diecie na mase?? Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2005-01-02 11:24:27

Witam ja mam taką prośbe ,jakbyście mogli mi podać jak oczywiście mozna w dziale OLIMP ile gram w miarce z olimpa mieści sie gainera2 z vitala. z góry dzieki ale jezeli nie można to nie ma sprawy ,zrozumie.

no w sumie glukoza taniej mnie wyjdzie :p wiec postanowiłem ze od jutra bede brał tak : 4 tabsy - przed sniedaniem , rzed treningiem , przed snem w NT 4 tabsy - rano na czczo a jak rzy tym dawkować Glukoze ile gram na te 4 tabsy ?

Ktoś wie może ile gram wchodzi do jednej miarki GAIN BOLIC 6000? Dzięki z góry za pomoc.